コーヒーエネマで最後まですっきりしない「腸、若いですか?」

コーヒーエネマ20年約7000日以上続けています♪

よく相談されるのが

・コーヒーエネマで最後まですっきりしない
・おわっった後にまたトイレに行きたくなる

この疑問にお答えします。

けっこうこんな理由でコーヒーエネマを
止めてしまう方が多いんですけど
ここが解決できれば逆に、素晴らしい未来が待っています。

でもコーヒーエネマで失敗して二度とやりたくないんです
って言う方もたまにいらっしゃいます。

わたしは20年これ続けて、、
人生が大逆転で毎日体調も気分も良いのでもったいないな〜〜って

やりたくなくなった理由がいろいろあるかと思いますがまたね、
こういう動画みたり体験者の話を聞いて
きっかけにしていただいて
またできるようになればいいですね♪
かと言ってコーヒーエネマは自己責任で
自宅でするのもなのでそこはご了承ください。

ということで

話の続きですが

・すっきりしないと言うのはまだ内容物が残っているからです。

終わったあとにまたトイレにいきたくなるのも残っているからですね。

じゃあなんでかって言うと、

・腸がもともと弱い
(これはきっと腸の筋肉がゆるいのではないかとおもいます)
・どちらかというともともと便がゆるい。
(神経が繊細で腸に影響しやすいとかも考えられますね)

あとは
・大腸や、直腸や、肛門の括約筋や
腹筋やいろんな筋肉の老化ですね。

これは歳をとれば誰でもそうなんですが、
とくに若い女性は筋力が弱いですよね。

腸も筋肉でできているので動きが悪いのかもしれません。

便やガスや液体を出し切る筋肉がゆるんでいます。
出し切るチカラが弱いんですね〜〜

若くてもストレスで自律神経が乱れると
筋肉への司令ができないので若くても
内蔵が老化していますので若くても時々いらっしゃいます。

でもあまりコーヒーエネマのときに踏ん張りすぎると
痔になるかもしれないので
マッサージと腹式呼吸と一瞬の踏ん張りだけで大丈夫ですよ!

コツなんですが、大腸にコーヒー液が入ったら、
しばらく我慢します。
無理に我慢しないでね。
そしてトイレでリリースしますが、

お腹をマッサージしてあげたり、
鼻から吸ってゆっくり口から吐く。
ウエストをねじりながらゆっくり吐く。

踏ん張るのは一瞬にしましょうね〜〜

それでも残ってる感じがするとなると
さっきお話しした大腸や腹筋、あと括約筋などがゆるいので
改善する体操も良いと思います。
「出口つまり腸」とかで検索したら
体操がでてきますのでそういうのもやってみましょう。

過去にクライアントの方から聞いた話では
70代のグループが

筋肉を強くする電気がでるベルトを
太ももに巻いて鍛えることを毎日やってたら
コーヒーエネマがとてもスムーズに
できるようになったとおっしゃてました。

あと、
コーヒーエネマやってみたけど終わっても
何度もトイレに行くので
しばらくやめていたけれども、

半年くらい若返りのハーブサプリを飲んでいて久しぶりに
コーヒーエネマをまたやってみたら
なんどもトイレに行かなくなったという
そういうはなしも聞きます。

腸や筋力が若返ったのではないかと思うんですよね〜

なにかご病気されている場合は主治医の先生にご相談してみてくださいね。

以上、今日はコーヒーエネマのお悩みについてでした。

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伊藤ひさ子

伊藤ひさ子

コーラックでも効かないガンコな便秘のお悩み解消! たったの20分で2kg減量体験あり。喘息、花粉症、偏頭痛を美腸で解消して18年の美腸リズムマスター伊藤ひさ子です。