2017-10-22 / 最終更新日 : 2017-10-22 伊藤ひさ子 ブログ 毎朝ヨーグルトを食べてますが何か？？ こんばんは！ 大阪は台風が近づいていて すごい雨と風です。 大したこたがなければ良いですね。 今日は、 7年ほど毎月続けている ホメオスタシス勉強会でした。 大阪、兵庫県から 大雨の中、ご参加くださいました。 20歳代の […]
2017-10-07 / 最終更新日 : 2017-10-07 伊藤ひさ子 ダイエット なぜ狂ったようにスナック菓子や発泡酒を？ こんにちは！ お酒やお菓子大好きですか？ 実はわたくし、 お酒も頂くし、美味しいものが大好き。 45歳までは野菜中心だけど スナック菓子や発泡酒や あまり身体にヨロシクナイものも とってました。 悪い油や添加物だらけのも […]
2017-10-04 / 最終更新日 : 2017-10-04 伊藤ひさ子 ブログ どうしても便秘してしまう時って？ こんにちは！ １0月に入り気持ちの良い 気温になりましたね。 毎日、快腸に お腹スッキリしていますか？ 3日に一回とか 1週間に一回とかの排便の方、 辛いですよね〜〜 私も19年前はまったく 出なかったので 苦しかったで […]
