美腸スムージーを始めよう!【1】

こんにちは!

昨日は
盲腸(虫垂炎)を自分で治したお話。
でした。

ところで
お料理お好きですか?

じつはわたくし、
あまり好きではありません。

でも美味しいものは大好き!
外食も多いです。
自宅での食事には
気をつけますが

外食では

「楽しむことを優先にしているので
 好きなものを注文して食べる」

ことにしています。

ブログ用画像「食べ過ぎ するっぴん♡体験会」 年末年始は.002.jpeg

でもやっぱり偏るんですよね。
野菜がたくさん採れないですね。
(ホテルのバイキングは野菜が
 たくさん食べれるので大好きです)

なので、

毎朝、スムージーを作って
飲んでいます。

2015年から
欲張り酵素美人の
田邊美和線先生のスムージーを
飲んであまりの美味しさに
ハマりました。

美味しいから続けられるんです。

2、3ヶ月くらい続けた頃から
お肌の調子も一段とアップしたのを実感。

そして一番驚いたのが
飲んだ翌朝の
するっぴん♡コーヒー腸内洗浄
をしたとき、

スルスルと便が
老廃物とともにリリースされていくのです。

田邊先生のスムージーで
一番気に入ったのが
腸のためのある素材を入れることでした。

それは、

酒粕!

sakekasu.JPG

sakekasu sozai.JPG

ええ?
酒粕って独特の香り
好きじゃない。
酔わないんですか?

などなどの声も聞こえてきそうですが、

これがまた、
美味しいんですよ〜

そこからアレンジして
冷蔵庫にストックした
果物や野菜と一緒にスムージーにして
飲んでいます。

明日から私が日々飲んで
美腸に磨きをかけている
スムージーをご紹介していきます♪

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伊藤ひさ子

伊藤ひさ子

コーラックでも効かないガンコな便秘のお悩み解消! たったの20分で2kg減量体験あり。喘息、花粉症、偏頭痛を美腸で解消して18年の美腸リズムマスター伊藤ひさ子です。

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