コーヒーがお腹にキープできません！
コーヒーエネマ、何分ほど我慢できますか？
コーヒーエネマ、
うまくできますか？
よくある質問で一番多いのが
・１０分間我慢できません
という質問です。
コーヒーエネマのガイドなどでは
10分ほど、コーヒーをキープしてください。
大抵の方は10分間我慢できません。
稀にじっくり本を読んだり
スマフォいじってて
10分キープが楽勝！という方もいますが
熟練者や、慣れている方です。
２、3分しか持たない。
入れてすぐ出ちゃう。
という場合でも
大丈夫です！
コーヒーエネマは
コーヒーが大腸に入って
数秒で肝臓にコーヒー成分が
吸収されますので
本来の目的の
「胆管を開いて肝臓の毒を出す」
ということは体の中で起こっているらしいのです。
ただ、
１リットルのコーヒー液を
１、２分間よりは５、6分、
５、６分よりは７、８分と( ◠‿◠ )
お腹にキープすると、
大腸の奥の方まで
便や毒を溶かし出せるので
スッキリ感はあります！
でも無理に我慢しすぎると
出すタイミングを逃したりもするので
「今だ！」という
自分でのタイミングも大事にしてください。
継続しているとそのタイミングもわかってきますよ♪
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伊藤ひさ子
コーラックでも効かないガンコな便秘のお悩み解消！
たったの20分で2kg減量体験あり。喘息、花粉症、偏頭痛を美腸で解消して18年の美腸リズムマスター伊藤ひさ子です。
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