新生活でもしかして5月病?

もう慣れましたか?新生活

 

この時期は、
新しい環境でなかなか
馴染めないなど、

4月も半ばを過ぎて
まわりでも変化がありませんか?

新しい職場、

新しい仲間、

家族が新社会人

などなど、自分だけじゃなく
まわりでも
ピリピリ、ドキドキ、
ストレスもそろそろ
ピークに差し掛かる頃ですね。

しかも冬から春の
気温変化は
気づいてない人も
免疫力が低下しているそうで

体調も崩しがちな上に
新生活のストレスがかかります。

そうすると、
の動きが悪くなって

腸内細菌も乱れがちに。
便秘下痢をおこしやすいのです。

腸内細菌が乱れると
さらに腸とつながりのある

免疫細胞の元気がなくなり、、、、

IMG_4379.JPG

なんと!
5月は自殺者が一年で一番多いとか。

その6割の方が罹っていたのが
「うつ」

だったそうです。

 

「うつ」は便秘も関係あり?

じつは、

「うつ」と「便秘」は
密接な関係にあるんです!

心療内科に通う方や、
罪を犯して服役中の囚人にも
便秘が多いということがわかっています。

大腸と脳は繋がっています。
「自律神経」という
神経が大腸を取り巻いていて

脳と大腸で指令を出し合ってるんです。

ストレスを受けて
大腸の環境が悪くなるなら、

逆に
大腸を整えて
脳に良い指令を出せば良い。
ということなんです。

それにはいつも

大腸の汚れはキレイにしましょう♪

わたくし、美腸リズムマスター
伊藤ひさ子は

 

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伊藤ひさ子

伊藤ひさ子

コーラックでも効かないガンコな便秘のお悩み解消! たったの20分で2kg減量体験あり。喘息、花粉症、偏頭痛を美腸で解消して18年の美腸リズムマスター伊藤ひさ子です。

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