肥満をストップする菌を味方につける!

少食なのに太る。

わたし、全然食べないのに
空気を吸うだけで太るんです!

嘘のようなセリフ、よく聞きますよね。
確かに一緒に食事をしていても
そんなに過食していない普通の食事量の
女性なのにポッチャリ体型

逆にすっごく食べるし飲むしスイーツも
食べている!
だけど、とってもスマートな方がいます。

これって不公平ですよね。

たくさん食べるのに太らない人

実はそれは、腸内細菌も深い関係があることがわかってきました。

大腸の中にお花畑のように
広がる腸内細菌

「腸内フローラ」

なんと肥満をストップしてくれる
腸内細菌がいます
それは

「バクテロイデス門」

バクテロイデス

このバク君が食べ物を分解

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分解したら短鎖脂肪酸というものになって
脂肪細胞に働きかける

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するとなんと!
脂肪の取り込みがストップ

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肥満の予防につながる

 

pettannko

 

そしてさらに、
成人の腸内細菌の2大勢力といわれる

「フィルミクテス門」という

腸内細菌もいます
このフィル君は
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食べ物をたくさんとりこむ細菌だそうで
これがたくさんあるとどうなるのか?
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肥満につながりやすい

 

ということで肥満の人は、
「フィルミクテス門」の細菌が多く、

バクテロイデス門の細菌が少ないことが
研究で分かっています。

 

 

そんなに食べないのに
すぐに太るし私って損してる!?

って不公平さを嘆いている

あ・な・た!

 

食事や、運動、お薬などで便秘を
改善しようとしてもなかなか
思うように改善できていない。

かなり大腸が悪い状態になっていると
感じている。

または、
「そんなに食べないのに何をやっても痩せないし、おかしい」
と感じているのでしたら

まずは環境をきれいにして同時に
食事、運動、乳酸菌サプリメントなどで
良い腸内細菌を育てましょう!

腸内細菌は毎日どんどん減ったり
増えたりしているので
大掃除してもまたすぐに増えます。

しかも腸内細菌は腸壁の細胞にも埋まっているので少々大腸を洗浄してもだいじょうぶです。

腸内細菌を入れ替えるくらいの意気込みで
太りにくい身体になってみましょう!

「わたし、いくら食べても太らないの」
って言ってみたくないですか?

これからの本当のダイエットってただ
食べないで痩せるのはも古いって言われる時代がきますね。

「腸内細菌で知らず知らずにダイエットしてるの」
ってサラッと言う美女が増えてきますね。

食べないダイエットで辛いし、続かないし
栄養不足で老けるし、何よりも楽しくないじゃないですか?
美味しいものを食べて、毎日デトックスもして
過ごせたら嬉しいですよね。

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伊藤ひさ子

伊藤ひさ子

コーラックでも効かないガンコな便秘のお悩み解消! たったの20分で2kg減量体験あり。喘息、花粉症、偏頭痛を美腸で解消して18年の美腸リズムマスター伊藤ひさ子です。

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