超簡単!インフルエンザを軽くする方法

寒気!高熱!インフルエンザ?

あれ、なんだか、悪寒がする。
急に熱が上がってきて

「え!?39度もある」

もう起きていられない。
子供の世話もできない。
仕事なんてとんでもない。。。
誰かにうつしちゃ迷惑かけるし

困った!という経験が誰でもあるのではないでしょうか。

 

インフルエンザが大流行し始めていますね。

毎年同じことの繰り返しですが。
今年も流行がやってきました。

とにかく安静でムリしない

一旦、インフルエンザにかかると
もうお手上げ!
特効薬はまだ開発されていないし
安静で睡眠をとったり、
酵素やサプリをとってゆっくり過ごす。

インフルエンザのウイルスが消えるのをひたすら待つ

とにかくインフルエンザにかかると
ウイルスが消えるのをひたすら待つしかありません。

ここで考えてみてください。

インフルエンザにかかっても
軽い症状で早く回復する人と

1週間ほど寝込んで回復期もなんだか辛そうな人もいますね。

症状が軽い人と思い人の違いは?

これははっきりって

免疫力が普段から高いか、低いか。

免疫力とは?

カラダに入ってくる菌やウイルスを
やっつけてくれる
「免疫細胞」=「白血球さま」

これがしっかり元気に働いてくれると
インフルエンザのウイルスを
やっつけてくれるんです!

インフルエンザから早く回復する為に

簡単に言うと、
元気な白血球さまがあなたのカラダでしっかりいい仕事をしてくれるかどうか?
ということになります。

そしてなんと、
免疫細胞(白血球さま)たちには
連絡係がいます。

その連絡係が、免疫細胞に
ウイルスが来たので戦ってください〜
と連絡して素早く戦ってくれたら?

そう! 症状の差はここなんです!

連絡係を大切に

その連絡係が腸内細菌です。
善玉菌が少ないとか
大腸がベッタベタに汚れていては
うまく連絡が届きません。

なぜなら、、

腸に免疫細胞の70%が存在すると言われていて

腸内細菌が

菌やウイルスがやってきたことを連絡します。

しかも普段から

腸内細菌と免疫細胞を良い状態にしておくと
免疫力が高いので
いざ、風邪やインフルエンザに感染しても

ひどい症状になる前に自然と治ってしまうことがあります。

感染症にかかると長引いたり、
症状が他の人よりひどいと自覚している方は
ぜひ、
いつも美腸をキープして
よい腸内細菌を毎日育ててくださいね。

そのためにも汚れた大腸は
いま、話題の乳酸菌生成発酵物、
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伊藤ひさ子

伊藤ひさ子

コーラックでも効かないガンコな便秘のお悩み解消! たったの20分で2kg減量体験あり。喘息、花粉症、偏頭痛を美腸で解消して18年の美腸リズムマスター伊藤ひさ子です。

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