あなたは10以上!? 恐怖の内臓脂肪レベル!

あなたはどのレベル?

内臓脂肪ってよく耳にしますが
気にしていますか?

「なんとなくいっぱいついてる気がする」

「怖くて測れない」

「病院で検査って高額!」

などなど、つい、
そのままにしている方
多いのでは?

 

お正月でさらに内臓脂肪が増えてる気がする!

たぶん、一年で一番この時期が
体重も内臓脂肪も増えて
チェックするのが
怖いですよね。

 

自宅でもカンタンに。

内臓脂肪はその正確性から、
ウエスト測定よりも腹部X線-CT画像で
面積を測定して評価することが
望ましいとされています。
しかし、CT測定は高額であり
被爆性も問題となるため
簡単に測定することができません。

でも今はカンタンに
内臓脂肪をレベル化して
自宅でも測ることができますね。

内臓脂肪の標準って一体どのくらい?

ところで、内臓脂肪の標準値って
どれくらいかご存知ですか?

自宅の体重計では

内臓脂肪レベル判定の目安
判定 内臓脂肪レベル
標準 1~9(0.5~9.5)
やや高い 10~14(10.0~14.5)
高い 15~30(15.0~30.0)

オムロンのデータより。
タニタも同様でした。

 

こんな数字で出てきます。

ちなみに我が家の体重計は
オムロン製で
身長と年齢をあらかじめ
セットして体重を測ると
こんな表示がでます。

⬆︎ ⬆︎ ⬆︎

ブログ著者は標準と出ました。

標準といっても
1〜9レベルまで
けっこう幅は広いですね(^_^)

内臓脂肪は年とともに増える!

病院で正確に測ると
かなりの方が
年齢とともに増加していく。
そうです。

若い頃は
今以上にたくさん食べていたのに
なぜかお正月太りもすぐに
もとの体重にもどって
内臓脂肪も戻りやすかったですよね。

内臓脂肪は
生活習慣病になりやすい反面、
エネルギーを貯めたり、
免疫を高めたり、
良いこともあるのですが
やはり高すぎるのは心配。

食べたーい!でも内臓脂肪が心配!

どうしても、食べるのをやめられない人。

若い頃より、食べる量が
減っているのに
内臓脂肪が心配な人。

悩んでいるなら
やっぱり腸をスッキリさせて
毎日たくさん食べても
内臓脂肪は標準値な
美腸リズムマスター伊藤ひさ子も
やってる、するっぴん♡
食べて楽して標準値!

 

たったの20分で
食べ過ぎ飲み過ぎを
無かったことにする
無料個別相談はこちら

体重60kg44kgまで
落とした経験のある
美腸リズムマスター伊藤ひさ子の
プロフィールはこちら

するっぴん♡コーヒーエネマでマイナス10歳になる

誰でもずっと美しく若々しくいたいですよね。
若さと美しさは「腸のお手入れから始まります」
どんなに良いものを食べていても
どんなに良いサプリメントを摂っていても
どんなに良い運動・マッサージをしていても

「腸が汚れている」状態では
もったいない!!

するっぴん♡コーヒーエネマ腸内洗浄で
マイナス10歳になりましょう!

 

The following two tabs change content below.
伊藤ひさ子

伊藤ひさ子

コーラックでも効かないガンコな便秘のお悩み解消! たったの20分で2kg減量体験あり。喘息、花粉症、偏頭痛を美腸で解消して18年の美腸リズムマスター伊藤ひさ子です。

体験会はこちら