「正月太りに危機感を抱いているあなたへ」

2016年「お正月太りアンケート集計結果」

マイクロダイエットネットで
毎年恒例となっている
お正月太りアンケート

結果は
「お正月太りをした」
と回答する人は68.3％
だったそうです。

1位　：　1kg増えた（27．6％）
2位　：　2kg増えた（24．4％）
3位　：　3kg増えた（11.1％）

こちらのグラフはびっくりの
結果もでています！
⬇︎　⬇︎　⬇︎

https://microdiet.net/images/2016diet01.gif

メニュー

1 お正月太りが１０kg！！
2 どうやって正月太りを元に戻すのか？
3 昔はすぐに戻ったのに。。
4 するっぴん♡コーヒーエネマでマイナス10歳になる

お正月太りが１０kg！！

【最もお正月太りをしてしまった年代は？】

1位　：　1.95kg増（20代）
2位　：　1.55kg増（30代）
3位　：　1.33kg増（40代）

独身の一人暮らしも多いことが
反映しているのか、
20代では驚きの
５kg増、
６kg増、
１０kg増！
がそれぞれ３％いました！

どうやって正月太りを元に戻すのか？

増えた体重を戻すために
何をするか？

のアンケートでは

第１位　：　食事制限でダイエットをする（61.1％）
第２位　：　置き換えダイエット食品でダイエットをする（56.7％）
第３位　：　ジムや運動によるダイエットをする（45.8％）
第４位　：　サプリメントでダイエットをする（19.6％）
第５位　：　酵素ドリンクなどのファスティングダイエットをする（10.1％）
第６位　：　リンゴやバナナなどの単品ダイエットをする（1.8％）
その他のダイエット方法　：　（5.6％）

複数回答での結果、
食事制限、
置き換えダイエット食品の利用、
運動の3つに人気が集まったそうです。

食事や運動で規制するのも
いいですね。

でも、