「正月太りに危機感を抱いているあなたへ」
2016年「お正月太りアンケート集計結果」
マイクロダイエットネットで
毎年恒例となっている
お正月太りアンケート
結果は
「お正月太りをした」
と回答する人は68.3%
だったそうです。
1位 : 1kg増えた(27.6%)
2位 : 2kg増えた(24.4%)
3位 : 3kg増えた(11.1%)
こちらのグラフはびっくりの
結果もでています!
⬇︎ ⬇︎ ⬇︎
https://microdiet.net/images/2016diet01.gif
お正月太りが10kg!!
【最もお正月太りをしてしまった年代は?】
1位 : 1.95kg増(20代)
2位 : 1.55kg増(30代)
3位 : 1.33kg増(40代)
独身の一人暮らしも多いことが
反映しているのか、
20代では驚きの
5kg増、
6kg増、
10kg増!
がそれぞれ3%いました!
どうやって正月太りを元に戻すのか?
増えた体重を戻すために
何をするか?
のアンケートでは
第1位 : 食事制限でダイエットをする(61.1%)
第2位 : 置き換えダイエット食品でダイエットをする(56.7%)
第3位 : ジムや運動によるダイエットをする (45.8%)
第4位 : サプリメントでダイエットをする (19.6%)
第5位 : 酵素ドリンクなどのファスティングダイエットをする(10.1%)
第6位 : リンゴやバナナなどの単品ダイエットをする (1.8%)
その他のダイエット方法 : (5.6%)
複数回答での結果、
食事制限、
置き換えダイエット食品の利用、
運動の3つに人気が集まったそうです。
食事や運動で規制するのも
いいですね。
でも、
昔はすぐに戻ったのに。。
20代ならすぐに取り戻せる
正月太り。
でも30代、40代、50代ではどうでしょう?
「空気を吸っただけで太る」
とおっしゃる方もいるように
そんなにたくさん食べていないはず。
しかも運動も続かないし、
なにかと忙しくて
外食も多かったり。
まずはお腹の中の溜まった汚れを
大掃除から始めるのも良案です!
たったの20分で
食べ過ぎ飲み過ぎを
無かったことにする
無料個別相談はこちら
体重60kgを44kgまで
落とした経験のある
美腸リズムマスター伊藤ひさ子の
プロフィールはこちら
するっぴん♡コーヒーエネマでマイナス10歳になる
誰でもずっと美しく若々しくいたいですよね。
若さと美しさは「腸のお手入れから始まります」
どんなに良いものを食べていても
どんなに良いサプリメントを摂っていても
どんなに良い運動・マッサージをしていても
「腸が汚れている」状態では
もったいない!!
するっぴん♡コーヒーエネマ腸内洗浄で
マイナス10歳になりましょう!

伊藤ひさ子

最新記事 by 伊藤ひさ子 (全て見る)
- ミツバチ花粉って花粉症になる? - 2020-11-18
- ミツバチ花粉って花粉症になる? - 2020-11-18
- お薦めマルチビタミンミネラルサプリメント - 2020-10-04